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Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden: Entdecke die Kraft der achtsamen Bewegung, erlebe mehr Entspannung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit Kochbücher deinen Körper als Zuhause zuFhlst du dich oft erschpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Krper, der sich richtig anfhlt? Somatic Yoga knnte genau das sein, wonach du suchst: ein Weg zurck zu dir selbst achtsam, liebevoll und tief verbunden. Dieses Buch ldt dich ein, Yoga vllig neu zu entdecken: nicht als perfektionierte Pose, sondern als lebendige Verbindung zu dir selbst. Somatic